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经常吃碘盐身体会碘超标吗

发布时间:2019-09-28 22:58:13 阅读: 来源:木质纤维厂家
经常吃碘盐 身体会碘超标吗?

罗女士来电:我有一个问题很疑惑,我的朋友圈子很多人都在说我们现在所吃的食物已经富含很多碘,而我们还一直吃碘盐,有医生还建议我朋友少吃碘盐,我就不知道我们是否已经碘超标?

成都市二医院临床营养科副主任李宏宇答复:其实碘盐的摄入引起人体碘超标的可能性并不大。世界卫生组织推荐的成人碘摄入量为150微克/天,6~12岁儿童碘摄入量为120微克/天,0~6岁婴孩碘摄入量为90微克/天。在我们国家,碘盐是每公斤盐加碘35毫克(正负15毫克),成人每天允许食用不超过6克碘盐,患有高血压、冠心病等疾病的人每天食用碘盐不能超过4克。在此需要注意的是0~6岁的婴孩家长应该监控孩子碘的摄入,因为现在奶粉也加碘,应严格控制孩子每天碘摄入量不超过90微克。

最后,李宏宇提醒市民,在注意碘超标的同时更应该注意钠的摄入。四川人爱吃的火锅、烧烤、麻辣烫、腊肉香肠、味精、鸡精等都是高钠食物,高钠食物摄入过多会对人体造成伤害,从营养学角度讲更多的是提倡低钠高钾食物。

哪里可以买到称中药的杆秤?

张女士来电:请问成都市区哪里有卖以克为单位的杆秤,就是一般中药房使用的那种?

包打听记者为您打听到:成都国际商贸城荷花池中药材专业市场有卖,读者可前往咨询选购。

高压锅坏了哪里可以修?

李先生来电:我家的高压锅喷气嘴的螺丝坏了,请问哪里可以修理?我的高压锅是苏泊尔品牌的,我找不到售后维修点。

包打听记者为您打听到:在人民北路二段196号3楼有一个维修点,但是这个维修点只维修火上烧的家电,用电的家电不在此维修。

包打听·感谢

郑女士来电:上周一早上6点我在人民北路打车到成都后花园,下车的时候把钱包掉在出租车上,钱包里有现金3000元,还有身份证银行卡,中午到眉山出差才发现钱包掉了。我马上拨打绿舟出租车公司电话,说驾驶员已经把钱包送到出租车公司了,我当时很感动。出差回来后就到出租车公司领钱包,我很想通过成都商报表扬这个的哥任林贵,他的车牌号为川ATR601。

成都商报记者致电成都绿舟出租车公司,该公司说确有此事,并已在内部的驾驶员培训教育会上表扬了任林贵。成都商报记者 张仑

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