木质纤维厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
木质纤维厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

9类食物容易引起过敏过敏体质要谨慎食用-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:50:13 阅读: 来源:木质纤维厂家

过敏在临床比较常见,患者可能因为吸入或者食入导致过敏的物质,从而引起皮肤上出现红斑丘疹或者风团、瘙痒的症状。过敏原比较常见的是吸入物或者食物,具体的可以做过敏原检测,根据检测结果决定何种食物或者吸入物不能接触。在饮食上需要注意容易导致过敏的食物,那么,哪些食物容易引起过敏?

哪些食物容易引起过敏?

1、花生及花生制品:如花生酱、含花生的饼干等。

2、甲壳类产品:如虾、蟹、龙虾、小龙虾等。其主要致敏原存在于肌纤维中的一种原肌蛋白。对某种虾、蟹过敏的人也会对其他品种的虾、蟹过敏。

3、鱼类:包括海水鱼和淡水鱼类。蛋类及蛋类制品:其主要的致敏原是溶菌酶、卵清蛋白、卵黏蛋白、类卵黏蛋白和卵运铁蛋白等。

4、乳类及乳类制品:如牛奶、奶酪、酸奶及发酵制品等。牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白、乳清蛋白、牛JfIL清白蛋白等是引发过敏的主要致敏原。

5、坚果类:如杏仁、胡桃、山核桃、巴西果、榛子等。

6、大豆及大豆制品:如黄豆、豆腐、豆皮等。

7、含面筋的谷物类产品:如小麦、黑麦、燕麦等。

8、食品添加剂:包括防腐剂、色素、抗氧化剂、香料、乳化剂、稳定剂、松软剂和保湿剂等,其中人工色素、香料引起过敏反应较为常见。

9、转基因食品:指以玉米、马铃薯、大豆等许多基因工程植物为原料制成的食品,包括面包、果酱、糖果饼干、而饼、干酪、黄油、人造黄油等。

避免过敏饮食原则

①避免食用引起过敏的食物

这是最简单,也最有效的方法。假如你怀疑某种食物引起过敏,最好是在发生过敏的现象之后再尝试一、二次,以确认过敏的元凶,避免造成偏食或营养不均衡的问题发生。

②摄取足量的维他命

意大利研究人员曾发现,多吃含维他命C的水果能够让气喘小朋友的症状获得舒缓。也有其他报告认为维他命C不足的人,特别容易发生过敏症。这可能是因为维他命C可以协助人体组织的完整性,使过敏原不易侵入体内,诱发过敏。

③控制油脂的摄取量

想减轻过敏的症状,患有过敏性鼻炎、气喘等疾病的人,要先控制平日的用油量,少吃煎炸食物,避免选用如葵花油或玉米油,应选择芥花油、大豆油等,还要适度增加鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、西刀鱼等鱼类和核桃等的摄取。

脑梗塞怎么预防

济南治癫费用

肝癌免疫治疗要做几次

沧州治白癜风的医院