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黑芝麻不为人知功效-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 23:39:19 阅读: 来源:木质纤维厂家

芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。

食疗作用

黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。

食用之法

我们平日里吃到的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油。吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的,因为芝麻的外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。所以,芝麻最好碾碎了再吃。

储存有道

买来的芝麻要用密封性好的容器来储存,并存放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。

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男孩来自河南新乡,双腿僵硬、头歪向右侧、语言水平相当于2岁孩子,所有脏器都180°“反长”,即心脏处于胸腔右侧、肝脏处于腹腔左侧、脾脏、胰脏也都和正常人呈反向生长。男孩爸爸说,孩子出生后两腿比正常孩子僵硬,后来头也向右歪,被确诊为先天性发育畸形痉挛型脑瘫,后又发现孩子所有脏器与正常人位置相反。红会医院功能神经外科主任说,这种情况在医学上称“镜面人”,出生率仅为百万分之一。一般情况下,“镜面人”的脏器位置反转180°,其脏器功能与正常人无异,并不影响正常的生理功能,但大部分“镜面人”生下来都会伴随先天畸形。

孩子爸爸说,孩子从生下到现在受了不少苦,由于先天畸形呼吸功能不全,经常患呼吸道感染,连哭的声音都很小。

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